20170910 원돌기

2017년 9월 10일 바튜매 프래스님의 원돌기 강습을 받으러 수원에 다녀왔다.

참가자는 나를 포함해서 세 분이었다.

교육장소에 집합해서 간단하게 어떻게 원돌기를 하는지 설명을 듣고 시범을 본 뒤 한 명씩 돌아가면서 실습하는 식으로 진행됬다.

▲ 첫 시도. 상체만 기울이고 있다.

▲ 중간에 S자 주행도 했는데 어렵다.

▲ 프래스님이 계속 지도편달해주셔서 조금 나아졌다. 하체도 빼고 무릎도 닿으려고 하고 있다.

▲ 결국 무릎이 닿았다. 엄청 뿌듯하고 기뻤다.

▲ 왼쪽 무릎 슬라이더가 조금 긁혔다.

▲ 끝나고 간단하게 고기를 먹고 해산하였다.

▲ 집에 와서 보니 양쪽 무릎 슬라이더가 다 조금씩 갈렸다.